פוריות והריון לאחר סרטן השד
סרטן השד נחשבת כיום למחלה הממאירה השכיחה ביותר בקרב נשים פוריות. אחת מתוך שבע נשים צפויה לחלות במחלה, כשקרוב לשמונה אחוז מהחולות סביר שתהיינה מתחת לגיל ארבעים. לאור הפיתוחים הרפואיים הרבים וגם המודעות הרבה לסרטן השד, אחוז השורדות מהמחלה עולה בהתמדה, אך הטיפולים מורכבים, ומעבר לתופעות הלוואי הקשות הנלוות להם הם גם יכולים להשפיע על […]
המלצות לצריכת אומגה 3 בהריון
אומגה 3 היא חומצת שומן המצויה בדגים ובביצים ותורמת לבריאות המוח, הלב, הכבד ואף השיניים. לנשים הרות מומלץ לצרוך כמות גדולה יותר של אומגה 3. חומצת השומן מסוג אומגה 3 תורמת לפעילותו התקינה של הגוף ולתקינות מערכותיו אולם הגוף אינו מייצר אותה בעצמו, אי לכך נדרשת אספקה חיצונית ממזון או מתוספי תזונה. לאחר שהגוף מקבל […]
תלסמיה
תלסמיה היא הפרעת דם תורשתית המתרחשת כשגנים שעברו מוטציה משפיעים על יכולת הגוף לייצר המוגלובין בריא, חלבון עשיר בברזל הנמצא בתאי דם אדומים. ההמוגלובין נושא חמצן לכל חלקי הגוף, ונושף פחמן דו חמצני אל הריאות. כאשר גנים אלו עוברים מוטציה, הם משתנים לתמיד, כך שתלסמיה היא מחלה לכל החיים. נשים עם תלסמיה הזקוקות לעירויי דם […]
קשיים ואתגרים בחיי הזוגיות לאחר הלידה
לידה היא אירוע מרגש, משמח מאד וללא ספק גם משנה חיים. כשמדובר בילד ראשון, הלידה יכולה להביא איתה לא מעט אתגרים ובמיוחד כאלה הקשורים לזוגיות, לקשר שבין בני הזוג, שעובר מהפיכה של ממש בעקבות הצטרפותו של תינוק חדש. משבר בזוגיות לאחר הלידה הוא תופעה נפוצה מאד, שלא תמיד צריכה להדליק נורה אדומה.
שטיפה אינטימית וגינאלית
שטיפה אינטימית וגינאלית היא שיטה לשטיפת הנרתיק, בתערובת מים וחומץ. מוצרי השטיפה הנמכרים ברשתות הפארם מכילים חומרים אנטיספטיים וניחוחות. השטיפה זמינה בבקבוק או בשפופרת ומרוססת באמצעות צינור כלפי מעלה לנרתיק. נשים רבות המשתמשות בשטיפה אינטימית וגינאלית מעידות על תחושת רעננות מוגברת, והיפטרות מריחות שאינם נעימים, שטיפת דם הווסת, ומניעת מחלות המועברות במגע מיני. אך מומחי […]
התמודדות עם לידה שקטה
לידה שקטה היא מונח המשמש לתיאור לידת עובר מת, או אובדן הריון לאחר השבוע העשרים, עקב סיבות טבעיות. הורים רבים שאיבדו תינוק בשלב כה מאוחר, בוחרים לשמור על פרטיות צערם. אמונה תפלה גורסת שככל שמדברים יותר על המצב, כך הוא יכאב יותר, או יאריך יותר את תהליך ההתמודדות וההתגברות על הצער. חלק מההורים חווים תחושות […]
שיטת טיפול פלדנקרייז
שיטת פלדנקרייז הינה שיטה המטפלת במגוון בעיות גופניות מיציבה לקויה ועד כאבי גב וסחרחורות. היא מבוססת על טכניקה מיוחדת שהמציא הד"ר לפיזיקה משה פלדנקרייז שמטרתה לאפשר מקסימום תנועה במינימום מאמץ. השיטה, שפותחה בישראל, משמשת גם לטיפול בבעיות גופניות שונות וגם למניעתן. יישומה בחיי היומיום יוביל ליציבה נכונה, תנועות גוף הרמוניות ונשימה עמוקה המהווים אמצעי מניעה […]
טיפול חדש לבריחת צואה – טמפון לנרתיק
למרות שזה אינו נושא שכיח ומדובר, אחת מכל עשר נשים בוגרות סבלו מאובדן שליטה על הצואה בשנה האחרונה. בעיה זו הינה נפוצה, וקשורה למגוון בעיות וסיבות. לפעמים חוסר השליטה קורה באופן פתאומי וללא התראה, ופעמים רבות אחרות הצואה עלולה לדלוף מחוסר יכולת התאפקות. בעיה זו יכולה לנבוע מחוסר שליטה בסוגרים או מדליפת מעי. בעיות שליטה […]
תוספי תזונה מומלצים לקראת הריון
אין דבר טבעי יותר מההריון וכל אישה הרה תשמע במהלך תקופת ההריון לפחות פעם אחת את האמרה הידועה לפיה "הריון זה לא מחלה". עם זאת, על מנת להכין את הגוף בצורה הנכונה ביותר לתקופת ההריון, מומלץ להתחיל ליטול באופן קבוע מספר תוספי מזון, כשהרכב התוספים שונה בין אישה לאישה. בתוספים השונים שיש להתייחס אליהם עוד […]